Wil jij contact met jouw zielester en aardester
Zit jij veel in je hoofd? Dat je druk op je hoofd voelt. Regelmatig hoofdpijn hebt. Misschien zit je adem ook hoog. En ben je je niet of nauwelijks bewust dat je ook voeten hebt.
Door mediteren kan je weer balans in je lichaam creëren. Ik bedoel niet dat je uren op een berg in lotushouding moet gaan zitten hoor. Maar een minuutje of 5 tot 10 met je aandacht naar je lichaam gaan.Voelen hoe je voeten op de grond staan. Hoe je billen op de stoel zitten. Is de stoel hard of zacht? Raakt je rug de rugleuning? Hoe voelt het daar. Zo ga je je hele lichaam langs. De druk in je hoofd zakt. Omdat je nu weer meer bent dan alleen een hoofd. Je bent weer geheel.
Een ander soort meditatie is de volgende:
Probeer eens deze healing met de zielster en de aardester.
In deze meditatie vragen we de aartsengelen Michael, Ariël en Chamuel om een healing, voor als we gespannen zijn en een druk hoofd hebben. We gebruiken daarbij de zielsterchakra net boven ons hoofd,en de aardesterchakra net onder onze voeten.
Ga rustig zitten of liggen. Hou je voeten naast elkaar en je armen naast je lichaam of als je zit, in open positie op je bovenbenen.
Adem rustig in en voel hoe je adem richting je buik gaat. Op een uitademing adem je spanning uit. Adem nog een keer in tot in je buik. Adem weer uit en laat spanning los. Adem nog een keer in tot in je buik en op een uitademing laat je nog meer spanning los. Ga rustig door met ademen.
Ik vraag nu of Aartsengel Michael bij ons komt.
Aartsengel Michael, reinig onze aura en ons lichaam. Verwijder lage energieën en aardgebonden entiteiten en breng ze naar het licht. Vul de vrijgekomen ruimte op met úw licht en liefde. Dank u wel Aartsengel Michael.
Het kan zijn dat je wat voelt, maar dat hoeft niet.
We roepen zo Aartsengel Ariël erbij. Spanningen die in je hoofd zitten ontstaan doordat je 1e chakra, je wortelchakra (bij je stuitje) in verhouding wat kleiner is dan de chakra’s erboven. De energie boven je wortelchakra hoopt zich dan als het ware op en zorgt voor spanningen, een druk hoofd en soms ook voor angsten.
Als je chakra’s goed uitgelijnd zijn dan zijn ze allemaal even groot, zodat de energie gemakkelijk door kan stromen.
Ik vraag nu aan Aartsengel Ariël om ons te helpen bij het balanceren van onze chakra’s en het manifesteren om al onze doelen en wensen uit te laten komen.
Aartsengel Ariël balanceer de zielester chakra boven ons hoofd en balanceer de aardester chakra onder onze voeten zodat alle inspiratie die binnenkomt vanuit de zielester chakra boven ons hoofd gemakkelijk doorstroomt en de aarde in gaat naar de aardester chakra onder onze voeten.
Aartsengel Ariël maak nu onze wortelchakra schoon en balanceer deze ten opzichte van de overige chakra’s zodat de energie ophopingen boven het wortelchakra nu gemakkelijk wegstromen en de drukte uit je hoofd daarmee wegvloeit en stress en angstgedachten met zich mee neemt. Dank u wel Aartsengel Ariël.
Tot slot vragen we aan Aartsengel Chamuel: Aartsengel Chamuel, breng mij innerlijke vrede in plaats van de zorgen die ik mij maak. Dank u wel Aartsengel Chamuel.
Ik hoop dat je je binnen een paar minuten een stuk beter voelt.
Ik heb deze meditatie ook opgenomen. Je kunt hem gratis ontvangen.
Ik vind het leuk als je mijn meditatie wil beluisteren.
Als je op de paarse knop klikt, dan ontvang je de meditatie