Leefstijl

Leefstijl is één van de peilers om meer energie te krijgen. Beweging en voeding zijn andere superbelangrijke randvoorwaarden om energieker te worden. Minder vermoeid, minder stress, minder somber, meer jippie.
Check voor voedingstips en vul aan met een goede omega 3, multivitamine en vitamine D/magnesium.