Voel de oude energie van je afglijden. Hoe? Door deze oefening.
Ik verdiep me op dit moment in systemisch werk. Misschien beter bij jou bekend als Familieopstellingen. Maar het gaat weer helemaal op zijn Saskia’s. Ik volg een betaalde training, een gratis training, ik lees 3 boeken en ik ben…
Weten wat je belangrijk vindt
Hooggevoelige mensen hebben bijna altijd hun antennes aan staan. Zo kunnen ze opvangen of iemand in hun omgeving iets nodig heeft. Kunnen ze daar direct op in springen. Hun hulp aanbieden. Of ongevraagd gaan helpen. Zich opdringen soms zelfs.…
3 tips om naar je buik te ademen
Je bent hem vast eerder tegengekomen: de beste manier om te ademen is tot in je buik. Maar dat lukt niet altijd. Veel mensen ademen hoog, in hun borst. Hun buik doet niet mee. Hun ademhaling is kort. Ze…
Respecteer jij je eigen grenzen?
Gisteren stond ik onder druk. En dat heb ik zelf gedaan. Grote kans dat je denkt waar doe je nou moeilijk over! Relax!!! Maar ik denk dat je zelf ook van die situaties tegenkomt. Nee, niet tegenkomt. Maar zelf…
Ben jij jij?
Laat jij jezelf zien aan anderen? Vertel jij wat je wil, hoe je ergens over denkt? Weten mensen dat jij geïnteresseerd bent in spiritualiteit? Of er zelfs mee werkt? Laat jij jezelf eigenlijk zien aan jezelf? Vaak zijn we…
Huismus
Waar ben jij het liefst? Vaak onderweg, reizen, uitjes, met vriendinnen? Een andere omgeving opsnuiven en socializen. We hebben geleerd dat het belangrijk is om wat van de wereld te zien en om onder de mensen te zijn. Ik…
Denk niet wit, denk niet zwart, maar in de kleur van je hart
Ken je hem nog? Denk niet wit, denk niet zwart, denk niet zwart-wit. Maar in de kleur van je hart…. Het nummer van Frank Boeijen. Hoe je denkt zet je ook in de wereld. Dus denk je negatief, praat…
Energetisch touwtrekken
Heb jij dat ook? Dat je regelmatig het gevoel hebt dat je even je Facebook móet checken. En al helemaal als je gereageerd hebt op iemands bericht of zelf een bericht hebt geplaatst. Dat je dat steeds maar wil…
Mijn innerlijk kind is bang voor schoolreisjes
Een van mijn zoons gaat binnenkort met groep 8 op schoolkamp. En direct na de zomervakantie op zijn nieuwe middelbare school alweer. En ik doorleef duizend angsten. Ik zie er zo tegenop dat hij op kamp gaat. Of het…
Edelstenen en Minecraft
Mijn kinderen zijn fan van Minecraft. Zo’n game die je op je mobiel, pc en ook op de Playstation kan spelen. Wat dan ook regelmatig gebeurt. De mooiste bouwwerken worden gecreëerd. Daarbij gebruik je onder andere Gold, Diamond, Emerald…